poloha.png, 3,3kB SÁL 1 - Body & Mind
Galerie Florián, Havlíčkovo náměstí, Písek
poloha.png, 3,3kB SÁL 2 - Aerobní cvičení
SOU Komenského, Písek

Silueta fitness
773 797 494
info@siluetafitness.cz

Novinky a kalendář akcí v Siluetě fitness Písek


wellness.jpg, 75kB

SILUETA WELLNESS

Od 2. 5. 2018 pro Vás otevíráme NOVINKU - wellness část.

Nechte se hýčkat, uvolněte se, zpomalte svou „rozlítanou mysl“ rádi Vám pomůžeme.

Nejdříve se těšte na infrasaunu, která prohřeje Vaše tělo a uvolní Vaši mysl. Bude Vám bude k dispozici 5 hodin denně od po – pá a 2 hodiny v neděli.

A na masérnu se 5 masérů profesionálů tedy respektive 2 maséry a 3 masérky.

Maséři:
Radek Nahálka - ajurjoga, ajurveda, www.ajurmed.cz
Vojtech Lavička – Shiatsu, Čchi Kung, …
Petra Ješinová – Spirální stabilizace páteře, Pilates, Osho Zen Tarot www.siluetafitness.cz
Sarah Robertson Glasgow
Jitka Eliášová

kyusho.jpg, 15kB

KYUSHO - obranná technika pro každého

Sobota 19. 5. 2018

Nechte se hýčkat, uvolněte se, zpomalte svou „rozlítanou mysl“ rádi Vám pomůžeme.

Přijďte se přiučit něco nového od odborníkana slovo vzatého - Vojtecha Lavičky
Nikdy nevíme, kdy se nám znalost Kyusha může hodit.

Plným názvem Kyusho Jitsu je umění (Jitsu) využít Vitální body (Kyusho) k ovlivněnín organismu prostřednictvím neurologických impulsů a úprav toku energie. Staletími ověřené znalosti účinků stimulace určitých míst tlakem nebo úderem doplněné o nejnovější poznatky vědy o funkci nervové soustavy, využíváme pro optimální řešení krizových situací - v sebeobraně, ale také k posílení zdraví a vitální energie a posílení prožitku intimity vztahu.

Obsah:
• Jak se vyvarovat napadení a konfliktu.
• Deeskalace konfliktu – řešení bez násilí.
• Příprava psychiky na konfliktní situace.
• Použití pomocných prostředků v obraně.
• Jak v nebezpečí ubránit sebe i své blízké.
• Základní principy řešení krizových situací.

• Účinná a efektivní
• Bez brutality a násilí
• Bez velké postavy a síly
• Bez mnoha hodin v tělocvičně

Cena: 6 hodin za 600,-

Silueta fitness - cvičení pro zdraví a energii

773 797 495, 773 797 494; info@siluetafitness.cz