Cardio & Power

Posiluješ a rýsuješ své tělo, žádné složizé choreografie. To zvládneš. Posílíš. Zeštíhlíš. Vyrýsuješ. Zpevníš. Individuální přístup v kurzech.
Tanec, to je to, co nás holky baví. Tak to pojď pořádně rozjet. Jako bys byla na dovolené na pláži. Není součástí rozpisu, ale sleduj akce ZUMBA PARTY
Chceš se dostat do formy? Spalovat kalorie a rýsovat siluetu? Ranní spalovačka je pro tebe to pravé.
Každý máme odlišné potřeby a problémy a tak je někdy individuální rada nejlepší řešení. Nabízíme osobní tréninky zaměřené převážně na narovnání bolavého těla a na rovnováhu mezi jednotlivými svalovými skupinami.
Cvičení na stanovištích , kde každé je zaměřeno na jiné svalové partie a jiné cíle. Zde úžasně vyrýsuješ vlastní tělo, zlepšíš si kondici a překonáš sama sebe.
Hubnete a chcete detailně sledovat svoje výsledky? Pak se neváhejte objednat na individuální převážení. Kontrola na klasické váze může být matoucí. Sledovat můžete podíl tuku a svalů v těle, body mass index i stav útrobního tuku.