FitKick - po 15:30

Kombinace rychlé výbušné síly a zdravého, klidného posilování a relaxace…
Máš pocit, že je třeba cvičit i v rychlejším tempu, spálit více tukových zásob a zpevnit tělo, možná i trochu upustit páru a nahromaděné emoce po náročných dnech, ale bojítš se složitých choreografií a poskoků? 
Přijď určitě zvládneš i ty!

Náročným úkolům a emocionálnímu přetížení nyní čelí téměř každá žena … Jak z toho ven?
FitKick je kombinace prvků spirální stabilizace na úvod, které krásně připraví vaše tělo na zátěž. Poté bude následovat kombinace úderů a kopů z Kicboxu s posilovacími, bez složitých spojení, ale přitom velmi účinných…Dále klidnější posilování -  Pilates, na Foam Rolleru… pak uvolňování též hodně za pomoci FoamRolleru a nakonec závěrečná relaxace pro zklidnění těla i duše.