Co vás čeká?
Přijďte se protáhnout a zrelaxovat!
Během lekce se ukotvíme v přítomném okamžiku, zbavíme se únavy, rozproudíme energii a zrelaxujeme při závěrečné meditaci.
V příjemném a klidném tempu se rozdýcháme, rozhýbáme a protáhneme tak, abychom byli připravení na každodenní povinnosti a odolnější v běžném životě mimo podložku.