
Tereza Žáková
- fitness instruktorka
Ahoj, jmenuji se Tereza. Od malička se věnuji řadě různých sportů. Několik let jsem se věnovala aerobicu a tancování. Na vysoké škole tělesné výchovy a sportu jsem se dostala ke sportovní gymnastice, atletice, plavání a k dalším jiným sportům. Dostala jsem možnost si udělat kurz instruktora fitness, díky kterému jsou mi silové tréninky, fitness a samozřejmě zdravý životní styl bližší. Dříve jsem vedla hodiny zumby, tabaty a kruhových tréninků. Potom se ze mě stala maminka a už moc času ani síly na cvičení nebylo. Nyní ráda zajedu do rozjetých kolejí a povedu znovu své hodiny:
- - St 9:30 Cvičení pro maminky
- - Čt 16:45 Tabata
- - Ne 18:00 Kruháč